Z jakich powodów tak naprawdę chorujemy?

Sporo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy niejako zapisane problemy sercowe bądź ponadprzeciętne ryzyko białaczki. Jednakże oczywiście niesłychanie wiele zależy od stylu naszego życia. Zatem bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej nieodpowiednio żyją. Doskonale to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym kraju są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się także miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie powinniśmy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! Zatem sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Może basen, koszykówka czy bieganie? Bardzo dobra informacja dla pragnących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję więcej jeść – bez ryzyka utycia.

źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. zobacz, jak to działa
5. link do strony